Lymfmassage

Behandlingar ges på Friskstugan i Sunnersta, Uppsala – tider där se Boka direkt och på följande orter – klicka på orten för tider i Boka direkt – AlundaÖsthammarÖrbyhus. Kontakt: Johanna Kylin, Gimo, 070-6996247

Jag är utbildad på Axelssons i Stockholm. Där har jag lärt mig friskvårdsmassage, ansiktsmassage och lymfmassage. Jag är också utbildad SPA-terapeut med kunskaper om hot stone massage, avslappnande spa-massage, ansiktsbehandling och kroppsinpackningar. Du ligger på värmemadrass under behandling. Vid lymfmassage används ekologisk kokosolja. I kurer används ekologiska, vegetabiliska produkter från Maria Åkerberg eller Me Anima.

Handgjorda presentkort

                                     

Ge bort ett presentkort på en behandling till någon du uppskattar.

 

Lär dig mer om lymfsystemet

Lyssna på Bebe Gransten, lärare, som berättar om lymfmassage och dess effekter och visar hur du själv kan hjälpa ditt lymfsystem.  Läs mer om nyttan med lymfmassage  och se en intervju 
Se Svenska Ödemförbundets film om hur du gör egenvårdsmassage och lär dig några bra andningsövningar av Anders Lönedal.
Har du lipödem? Ta reda på mer på Allt om lipödem

Före lymfmassage…

…och efter knappt två års reglbundna och täta lymfmassagebehandlingar

Lymfmassage, 90 min 900 kr – 45 min 600 kr

En mjuk massage som stimulerar lymfflödet vars uppgift är att rensa kroppen från slaggprodukter. Kan underlätta viktminskning, ge bättre effekt av träning och bidra till att hjälpa och lindra vid bl a svullnad, värk, domningar, ödem, ärrbildning, fibromyalgi, artros, hälsporre, frozen shoulder, restless legs, oro och stress.

Egenvårdskurs inkl boken ”Omstart”, 5 x 75 min 1.350 kr 
Egenvårdskurs inkl boken ”Omstart”, 5 x 75 min och ett tillfälle behandling lymfmassage 60 min 2.100 kr                         
                   

Egenvårdskurs om lymfsystemet

Vi träffas vid 5 tillfällen. Gruppstorlek: Max 6 deltagare per grupp. Fika ingår. Du bokar din 60 min behandling fristående från kurstillfällena men gärna under kursens gång och i anslutning till en träff.

Varje tillfälle innehåller en genomgång av egenvårdsprogrammet så det blir lätt för dig att göra det till en hälsosam och fungerande rutin att utföra greppen på dig själv. Dessutom har varje träff ett tema med fördjupad kunskap om lymfsystemet och hur du kan hjälpa det att må bra.
1. Lymfsystemets funktion och andningens betydelse
2. Lymftejpning och lymfkoppning – hur du själv kan påverka och underlätta flöde i systemet
3. Kost och träning som främjar lymfsystemets funktion
4. Vad kan kompressionmaterial tillföra – vi mäter och provar
5. Hudvård och infrabastu – alla får testa att sitta en kort stund i portabel infrabastu medan övriga provar huvdänliga produkter från Maria Åkerberg. Vi sammanfattar de resultat vi fått och diskuterar hur man kan fortsätta på egen hand.

LÄGG TILL

Infrabastu, 30 min 150 kr

En portabel infrabastu fungerar som ett varmt litet tält. Påverkar inte hjärtat utan jobbar med lymfsystemet som är ett lugnare system än blodcirkulationen. Värmen ökar effekten av lymfmassagen.

Bindvävsbehandling manuellt genom lymfkoppning, 20 min 200 kr
Bindvävsbehandling maskinellt med 6D Action, 30 min 400 kr

En djupare massage som kan användas för att behandla celluliter, senfästesinflammationer, ledproblem, fibromyalgi, idrottsskador, ärrbildningar efter operationer eller brännskador, kramptillstånd och cirkulationsproblem. Se film om 6D Action behandling – klicka här.

Stödstrumpor och kompression klass 1, 30 min 300 kr

Jag hjälper dig att mäta, prova ut och beställa stödstrumpbyxa/stayup och kompressionsstrumpor klass 1

SPECIALERBJUDANDE                                      

För att få igång lymfsystemet är det bra att börja med täta behandlingar. Jag erbjuder därför paketpris: 

Rivstart  2.500 kr

Lymfmassage 3 tillfällen á 90 min bokas inom 4 veckor (ord pris 2700 kr)

Superstart  5.000 kr

Lymfmassage 6 tillfällen á 90 min bokas inom 10 veckor (ord pris 5400 kr)
Provapå lymfkoppning maskinellt med 6D Action vid sista tillfället. Du får köpa ett set koppor för halva priset så du kan fortsätta behandla hemma.